人的一生究竟要怎樣度過？這恐怕永遠也無法正確解答。許多人一生都在感歎：我這一輩子，沒有一刻讓自己安寧過。直到死時，才悟出一點道理：原來是自己“殺”死了自己。不生氣：在遇到煩惱和不愉快的時候，我們是選擇被煩惱和不愉快困擾而生氣，整日沉浸在痛苦中；還是選擇遺忘，將它們拋在腦後？ 不抱怨： 抱怨是最消耗能量的無益舉動。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求我們的願望。不折騰：不要沒事找事，無事生非；不要朝令夕改，忽左忽右；不要朝三暮四，出爾反爾。不要重複做一些無意義、無關聯、不必要的事情。不折騰，就是忠於事業；不折騰，就是有所作為；不折騰，就是努力工作；不折騰，就是專注目標！