第 05 講 改變消極的情緒

每一個願望都需要內心力量幫助去實現。正確的思維方式才能夠保證我們獲得成功。學會為成功而思考就是我們進行訓練的目的。

隻有自己具備的力量才是我們生活中應該具有的支配力,它可以幫助我們吸引成功的力量。阻礙成功的因素將會在我們的支配力麵前被控製。我們的思考,會讓我們與獲得成功的各種力量源泉聯係起來。

積極的情緒讓我們成功

成功需要積極的情緒,我們自身具有控製這些情緒的力量,正是我們的思考,才能夠創造出這樣的情緒。

生命從最低層的物質分子進化到現在,但是如今我們已經具有思考的能力。因為思考著,我們會一直前進,也永遠不會失去這樣的能力,最終我們會因為自己的思考漸趨完美。隨著我們成長時間延續,我們會有更多美好的願望,已經產生的願望並非遙不可及,它們都有實現的可能。隻需要我們有意識地去控製自己的內心。當然,造成現在我們無法克服的障礙也在我們的內心之中,這就是無知。

那些被我們認為不可能實現的奇跡正是因為我們專注於其中的付出,專注的思想引領著我們一步一步接近成功。我們更新的願望就是在束縛的鎖鏈被打破之時而產生的,這些新的願望就是我們生活和思考的動力。如果你這樣想,那就說明你已經開始了思考內在意義的體驗。

無所不能的意誌力正是因為我們的專注。隻了解了這一點,我們才不會再畏懼所謂的“自身局限”,也就能夠消除使我們願望實現的疑慮並消解與我們作對的消極的、破壞性的其他力量。這樣我們才能夠建立起對自己的自信:我的付出和堅持一定能夠讓我獲得最後的成功。所以,必須要學會集中精力地思考,學會堅持自己的想法,這樣我們才能夠把自己的精神世界牢牢掌握在自己手中。而被我們主宰的精神世界便能夠在我們追求成功的道路上幫助我們改善周圍的環境。

讓自己的生活中到處充滿著自己向往的願望是一件容易的事,這就如同你總是以為生活中到處都是讓你厭惡的事一樣,完全取決於你自己的想法。其實每個人都有許願的權利,隻要它是合理的,它就沒有理由無法實現。隻有那些不合理的願望,因為違反了“天意”,所以才沒有實現的可能。想想一個追求正義和仁愛,讓人獲得幸福的願望,這個正義的世界怎麼會有神秘力量去阻止它呢?是的,願望實現的過程中總會有一些對我們不利的障礙,可是這並不是最後的結果,你的願望或許最初沒有什麼特別,讓人覺得並不絢麗,但它是你的願望,一個讓你變得光彩奪目的願望,所以,小小的障礙又有什麼關係呢?

要始終有一個堅定的信念,而不要在旅途中的小挫折麵前駐足太多時間。我們的目標隻有一個,那就是自己願望的最終實現,我們要專注於此。製訂一個完美的計劃,然後去執行這個計劃,除此之外,所有的事都不重要。在你的心中,你要記住的一件大事就是:把所有的恐懼、憤怒、疑慮等消極力量排除在你的思想之外。

我們要相信,我們的意識和思維與我們追求的正義的事業是一致的。這是我們的信念。擁有意誌力的信念能夠產生的影響是所有外界的力量所不能比擬的,它會保證我們願望的最終實現。如果你的成功隻是短暫的曇花一現,那並不是因為意誌力的不可信,隻是因為你的事業並非符合正義的原則,所以我們必須去追求正義,這是讓意誌力實現價值的最重要條件。

不相信正義的計劃,最後自己把自己毀掉。如果你不能保證這一點,那還是不要企圖運用意誌力的強大力量。因為你最後會發現,你的努力不過是在浪費時間。沒有正義支持的願望,不會得到最後的成功,即使成功了也隻是短暫的慶幸。正義的力量將會阻礙你的非正義的計劃,直到你被迫再回到正途為止。

讓消極情緒無影無蹤

正義事業最終會獲得成功,這是不需要懷疑的。但是在這之前,它總會充滿曲折和挫敗。當我們自己的願望和信心受打擊的時候,我們必須得去麵對這些不順心的時刻,我們要把自己的疑懼情緒抑製住,不能讓它擴散。我們對於願望實現的意誌越是堅定,我們離成功的距離就越近,而那些成功過程中的小插曲就無關緊要了。意誌能推動我們繼續前進。

最考驗我們的就是令人沮喪和泄氣的時候。能夠控製自己情緒的人有足夠的資本去自豪,讓悲觀的情緒從自己的意識中離開,平靜下來、安定下來、積極起來。

“太陽不會沒有陽光,成功的思想種子一旦被播下,大豐收總有一天會到來。”

當你從事的事業或者追求的願望,無法確認能否成功的時候,那就放棄對於結果的想象吧,它成功與否並不重要,重要的是你是否專注地一直付出。如果你花費了過多的精力去考慮最後的結果,這隻會讓你的大腦分散精力,不如專心致誌。這樣意誌力便會引出新的思想,而這新的思想會讓你的機會進一步增加。如果事業中出現了以前遇到過的挫折,那麼就不必完全依賴自己的意誌力,隻要想想之前是怎樣解決這件事的就可以了,畢竟另辟蹊徑是一件耗費精神的事。

另外,當一個人有些消極情緒時,通常來說,他此時的直覺是非常敏感的,而直覺往往非常可信。因為,被消極情緒籠罩的人不會有意識地用自己的意誌控製思想,所以就出現了可信的直覺。既然如此,就按直覺去做事。

消極情緒嚴重的人,必須去進行調整。除了上文所說的幾種情況,還可以通過“同性相吸”的原則找到一些調整的辦法。經過我們訓練的人會動用某種成功的要素,比如真、善、美的概念,去吸引積極的想法。沒有經過這種學習的人或許不會相信這樣做的效果,但事實上,有些“思想”總會把與自己性質相似的意識情緒帶到思考者身上。一些整天擔憂、焦慮的思想會把真正的失敗吸引到身邊,這樣的例子並不少見。所以,當我們的情緒有些消極的時候,可以先把讓你消極的事情放一放,想一想這個世界當中的真、善、美,想一想人們的可愛,想一想大自然的神奇和美麗……或許不用多少努力,你就能夠讓自己的消極情緒無影無蹤。

情緒消極的時候如何學會控製自己

人們會有很多意想不到或者看上去稀奇古怪的想法,這些想法並非都是一無是處,但是它們需要我們自身的一些力量去強化。當我們學會相信思想和遵從思想定律的時候,我們會把思想的價值挖掘出來。這會讓我們在正確的方向上前進,也會為我們帶來希望獲得的東西。

如果想對自己的思想進行一些控製,可以試試以下的幾種方法。

當自己覺得恐懼而無法進行控製的時候:或許這是因為你對自己的決定有所懷疑,這時你可以對自己說,“我並不是孤獨的,有很多無形的力量在支持著我,所以我不用猶豫,不用害怕,我會在神奇的力量幫助下,讓那些阻礙我的消極情緒遠離我。”這會讓你的勇氣得到提升。因為擁有意誌和希望的人就不是一個膽小者。所以,當自己還沒有什麼成就感時,不用著急,不用懷疑,因為隻有相信成功、渴望成功、追求成功的人才會有實現成功的可能。讓自己有一個對成功的信念,就可以讓自己更有勇氣去麵對自己的生活,同時,這會激起你的渴望、期待和雄心。

當自己有些焦躁、憤怒、氣餒、猶豫或者擔憂的時候:或許正是因為你忘記了自己的精神力量的幫助。這時,你需要動用自己的意誌,去思考你所麵臨的問題,這樣你就可以積極地改變自己的消極情緒,而不是在環境的迫使下作出改變。

曾經有人向我詢問,吃飯或走路的時候怎麼才能做到專注?我說,專注的重點並不是為什麼事而專注,而是不管你要做什麼事,都要力圖讓自己關注當下的事而不考慮其他的和無關緊要的行為。我們要養成一種集中精力的習慣,如果在生活中總是三心二意,不注重對於專注的練習,那麼將來在做事情的時候,你也很難專心致誌。這樣才能避免無法掌控自己正在操作的事,一會兒分崩離析,一會兒又好像很有秩序。當自己連做小事情的時候,都不能專心,那麼真正做大事的時候,你也很難再集中精力,這就是在浪費自己的生活時間。

能夠讓自己專注的人將是一個幸福的、忙碌的人。他們麵前總是有做不完的事情,時間在他們那裏不會被虛度。而他們也不會花時間去考慮過去自己是不是犯下難以彌補的錯誤,自己現在是不是過得並不快樂等等問題,他們隻會享受充實的生活,讓自己越來越接近自己的願望。

當我們受到挫折與失敗的時候,仍然可以從這樣的經曆中獲得經驗,發現自己的可圈可點之處,那麼,我們的生活就是陽光的積極的。“生命、真理和力量”就會像電流一樣源源不斷地注入我們的生活中,為我們提供能量,讓我們成為一個生活的強者。

我們總會說,自己的意誌無法做到幹脆、果斷和機敏,這是因為我們沒有有意識地進行自我改變,沒有接受對於意誌力方麵的訓練。事實上,真正清楚自己在什麼時間什麼場合做什麼事情的人非常之少。因為他們從來沒有意識到自己意誌的力量,往往難以有規律地、準確地去觀察自己和自己周圍的環境。學會觀察,並且有意識地訓練自己的專注力,培養自己從容細心的氣質風度,讓自己成為一個做事幹脆、思維機敏、抉擇果斷的人,就會成為一個時刻掌握自己知道自己何時該做何事的人。若是做事的時候仍然有所憂慮或者驚慌失措,這就不會讓你的主觀思維運動到你的行為中去,所以會出現自己行屍走肉,非常忙碌地做著一些事情卻在腦子裏根本沒有任何印象的情況,這就是並未了解自己的行為的表現。

總之,讓自己的思維越來越準確、迅速,讓自己在一件小事上集中精力,而不分心於其他方麵,你就能很快學會專注。