我們或許聽說過，極度的憂愁可以在一夜之間讓人白發蒼蒼。所以我想先舉個例子說明意識的力量。這是一個心理學上有名的實驗，有人告訴一個死刑犯：如果他願意參加即將進行的實驗並在實驗中活下來，就會將他無罪釋放。死刑犯同意。這個實驗就是在一個漆黑的密室裏試驗一個人到底失去多少血還能夠活下來。這是一個“圈套”，因為在死刑犯腿上留下的所謂“傷口”根本沒有流血，但密室裏傳來的滴答聲，讓死刑犯誤以為這就是自己身上的鮮血從腿上流出的聲音。死刑犯在極度的恐懼中胡思亂想，這讓他備受折磨。第二天的清晨，當人們再打開密室的時候，死刑犯已經死亡。
是自己的意識殺死了死刑犯！意識的力量往往讓人們吃驚，但是卻很少有人認識到自己的思想有著巨大的力量。如果完全認識到意識的威力並合理地運用，那將會讓你的人生受益無窮。
專注讓我們擁有力量
人們希望按照自己的願望塑造自己，這需要依靠專注的力量。因為專注地思考，能夠讓我們的效率和實力得到很大的提升。我們總會有很多想法，但是並不是所有的想法都是好的，還有一些想法對於我們起到的作用是消極的。因此，我們希望人們的心態保持樂觀；否則，自己就可能被一些不好的想法所影響。
如果試著分析一下焦急、憂慮、沮喪、氣餒等消極的情緒或者其他因為胡思亂想而產生的情緒，你就能發現控製自己的想法和沒有對自己的念頭進行控製的巨大不同。每個人當前的狀態實際在很大程度上取決於我們當前的想法。
當你走在大街上時，你可以觀察一下行人不同的麵容，從他們的表情中你完全能夠去分析一下他們現在的生活狀態是個什麼樣子。很多東西都寫在了他們的臉上，就如同一麵鏡子把自己的影子映射出來一樣。很多人，從他們的麵容中你就能發現，正在庸碌地應付著自己的人生！
如果認識到了意識的力量，懂得控製自己的意識，那它將會幫助你改變很多東西，包括激發你從未想到過的潛質。我們要記住：我們身邊的環境和朋友也是與我們的思想有很大關係的，當你的想法有了改變，你的環境和圈子也會與以前有所不同。這對我們來說是非常實用的東西。有一個美好的想法，就能讓自己的生活更具建設性；相反，一個邪惡的想法隻會破壞你現在的生活。總是助人為樂的人，在他們身上會有一種難以讓人拒絕的魅力，所以他們更容易去改善自己的生活環境和交到各種好朋友。因此，我們應該懂得自己的想法都是有意義的，懂得我們生活中的很多改變都是由於腦海中那些看不見的意識來影響實現的。要想辦法讓自己更多一些有價值的想法，讓自己的想法變得有實際意義。
一個有著樸素想法的人，他真正的朋友或許也是一個非常淳樸的人，而且他們會互相影響，彼此改變；一個總是詭計多端的人，他周圍的朋友恐怕也是一些奸詐的人，他們同樣相互影響，狼狽為奸。
當你有寬廣的心胸，篤厚的性情，這會讓你在社交場合更具魅力，希望與你成為朋友的人都會對你有信心。
誠信待人，會讓你自己的信心和力量有所增強。如果你處在艱難的處境中，希望你不要忘記自己意識的巨大價值，這會讓你不再害怕和緊張。
有所建樹的人願意幫助心中充滿善意想法的人，這樣也會讓他們和諧相處。我們每個人幾乎都有需要別人幫助的時候，不是嗎？
一個相識並不是很長時間的人為什麼會相信你？因為他能夠感受到你的善意。在現代社會裏，越來越快節奏的生活沒有太多時間讓別人去了解你，所以隻有憑借直覺，而人們的直覺往往是正確的。這就是為什麼要有一種積極的思想的原因。人們會相信一個充滿善意的想法的你，這一點沒有必要去懷疑。
有時候，可能會遇到這樣的情況：一個讓你對他的態度產生懷疑的人，雖然你無法說出為什麼要懷疑他的理由，但總之，內心的聲音告訴你：“最好別和他有深交，否則你會後悔的。”這樣想法就可能決定了你接下來的行為。所以，如果你有這樣的想法，就要反複思量一下是不是要繼續和他接觸，自己內心的這個聲音有沒有道理。我們已經說過了，每個人的生活都會在自己的想法影響下而改變。每一種想法都會引出一種意識的力量，這種力量可以讓你的想法變得有實際意義。一個神采奕奕的人，能夠不用付出多大的努力就能讓自己吸引一些美好的事物。
強烈的陽光對於脆弱的花朵並沒有好處，那麼我們可以栽下樹木遮擋住陽光。即使我們栽下樹木的動機並不是為了遮擋光線，隻是為了美化花園，但它仍然能夠起到保護花朵的作用。我們內心的思想和意識就像這花園中的綠樹，隻要它存在，不需要你去刻意地安排，讓它有什麼具體的任務，一些無形的力量就能夠給你帶來幫助。而它們是潛移默化地發揮作用。這就是有了健康的思想就能有一個健康的環境。
內心那些積極的力量已經被你積聚起來，隻待需要的時刻去爆發。當這樣的力量在合適的領域發揮作用的時候，你就能夠發現，它們帶給你的是出乎預料的幸福。匆匆應付自己人生的人，在急急忙忙的人生之旅中也把自己追尋的那些東西一起在匆匆中錯過。隻有時刻能夠讓自己專注的人，才會改變和調整生活中出現的問題，讓自己的人生變得合理，在這樣的基礎上就能夠去朝著自己的夢想進一步前進了。
試著去關注自己的內心，你會發現，完成人生征程的機器已經準備好了，現在隻需要一個能夠駕馭它的力量出現。
無聲的交流
說話是一門藝術，得體的語言需要說話的人有足夠的修養，更需要他在與別人對話過程中能夠專注自己的精神和力量。但是說話正是分散自己專注力的一種形式，因為人們在說話的時候是需要花費注意力到對方談話的內容上的，這與專注要求的靜心和集中精力正好是相反的。所以，如果希望自己能夠在與朋友聊天的過程中做到專注，不會說錯話，那首先要在說話之前讓自己靜一靜。隻有內心平靜的人才能在各種場合，包括一些尷尬的場合中用得體的語言機靈、從容、優雅地與對方交流。
在說話中還有一種最高的溝通境界就是無聲的交流，但是很多人並不理解什麼才是無聲的語言，他們總會把沉默與之混淆，並且覺得沉默的境界並不是什麼難事，其實這是一種很大的誤解。我們說的無聲的語言是一種依附於“內心法則”的溝通方式，思想的力量把本來用語言表達的感情通過無聲的形式表現出來，內力成為一種靜力，足夠讓傾聽者感受到傾訴者的心聲，這是一種超出聽力範圍之外，超出聲波振動的語言，它的效果往往比有聲的語言還要好。
成就卓越的人，都是非常懂得運用自己意誌力的人，他們十分了解一些思維法則的運用。要做到這一點，就需要我們在平時的生活裏不斷地訓練自己控製思想的能力。從現在起，就抓住你腦海中的想法吧！
即使是在與朋友的說話中，對思想的控製也是意義重大。無聲的沉默中，“超我”的意誌可以讓你獲得絕對的控製力來掌控整個談話的氛圍。不管是在現在還是未來的生活中，我都會對意識和思想的控製觀念深信不疑。就算這隻是為了自己著想而不是考慮對方的感受，我也應該把自己的狀態調整好。
現在，還需要的就是智慧了。在智慧的護航下，我們就不會對自己也不會對他人犯錯誤做傻事。