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這樣你不就會死於意外了嘛!”
沈學而聽了我說的話,突然間恍然大悟。
“原來如此,人分好人和壞人,鬼分好鬼和惡鬼。
看來!做人還是要善良一點呦!”
少傾,廚房裏傳出撲鼻而來的香氣。
別說,這個莫小雅的廚藝還真是不錯,但是聞著飯香味,就足以讓人流涎三尺。
大波浪布置好碗筷,邊向我和學而喊道。
“學而,臭弟弟,洗洗手過來吃飯吧。”
這是我自從認識莫小雅之後,吃的第一頓家常便飯。
莫小雅今天的心情出奇的好。在飯桌上就滔滔不絕的跟我們講著。這是他吃的最後一頓大餐。
從今天晚上開始,他就要準備減肥。
沈學而便向他傳授減肥的心得。
“節食減肥是最不可取的。前麵的效果很驚豔,但是反彈起來很厲害。
其實減肥這件事情,很容易就可以看到成效。
尤其是那些體重基數大的人。像什麼二百多斤的,他們幾乎一個月就可以瘦下來二三十斤。”
莫小雅聽了這個數字,簡直驚羨不已。
“我要是一個月能瘦20斤的話。豈不是減上一個半月就算成功了?”
沈學而搖搖頭。
“當然不是。我們做的很多事情呢。都是在一開始要付出極大的努力。但是隻能看到微乎其微的收益。
隻有到堅持到最後,才能算是完完全全的成功。
可是減肥這件事情,跟普通的工作完全相反。
這個世界上之所以有那麼多人減肥反彈,減不下來,覺得減肥極難。
就是因為在你剛開始減肥的時候,但凡少吃一點,或者多做一些運動。
體重上就會給你很明顯的獎勵。
可是這樣的獎勵根本就不是你的付出應得的回報。
所以當一般的人看見自己體重秤上的數字瘦了下來。便覺得自己減肥成功,然後恢複了自己以往的飲食和生活狀態。
但是其實你瘦下來的這些數字,隻不過是身體提前預支給你的。
就像是馬雲的花唄。把錢先預支給你,讓你花的開心。
可是你卻轉眼間會欠一屁股的債,虛要慢慢償還,直到最後筋疲力竭。
所以,像那些一個月瘦下來二三十斤的人。其實他們的身體本身隻瘦下了三五斤。剩下的一般都是水秤和腸道裏堆積的糞便。
如果這個時候你覺得自己減肥成功了,恢複以往的飲食的話。
你的體重就會以驚人的速度反彈回去。
很多健身專家不是說嘛!但你的身體受到了理想的形態。至少要讓他保持一年的時間,才算是真正的減肥成功。
所以,小雅,我建議你呀!不要盲目的節食,吃什麼減肥餐。也不要突如其來的到健身房裏擼鐵,整天讓自己汗如雨下。
其實減肥最簡單的方法。就是少吃主食,或者直接戒斷主食,用菜花或少量玉米代替。
然後每天補充充足的蛋白質,其餘餓的時候就多吃水果和蔬菜。
戒掉一切垃圾食品和零食。然後不要刻意的看體重上的數字。憑著你現在的體重,想要瘦到十分標準十分火辣,隻要你保證健康的生活與飲食。
我估計應該有個半年的時間,其實就可以達到目標了。”
莫小雅被沈學而的一番長篇大論,驚得目瞪口呆。
“學而姐姐,你怎麼什麼都知道啊?你真的好厲害喲!
不止懂怎麼挽回感情,還懂得健身減肥。
哎呀!咱們明明都是女孩子,你怎麼活的比我明白這麼多。”
其實,現在的沈學而,才是我一直以來認識的那個聰明,學富五車的女孩兒。
我自從高中時認識沈學而起。
他便是一個有思想,有深度,有心思,有能力的女孩兒。
她與普通的女生不同,從來不會沉迷於自己的美色。
沈學而從高中時時期就十分喜歡讀書,他異常著重於充實自己的大腦。
可惜,前一陣子在張霖利身邊的沈學而,簡直是陌生的讓我不敢相認。
現在,我總於知道,沈學而其實一直都沒有變,他根本就不是一個單純簡單,會被渣男欺騙的女人。
他有自己的想法,自己的思維。就像當初那個沒有皮肉的楚金鳳說的那樣。
沈學而實在是太聰明了,他太知道自己想要什麼。對著張霖利的風流作為也是睜一隻眼閉一隻眼。甚至會主動給他台階下。
因為,沈學而從始至終就沒有喜歡過張霖利。
或者說,現在的沈學而已經完全不把愛情看在眼裏。
就如同他自己跟我講的那般,現在的沈學而,最想要的是階級跨越。
他不甘心自己一輩子委身於濱城,不甘心自己一輩子隻能當一個小學老師。
現在的女孩子真的都有自己的想法。
大波浪即使腰纏萬貫也執著於自己的音樂夢,寧願每天晚上到酒吧裏喝酒唱歌兼職。
而沈學而,就是想憑著假癡不跌,裝傻充愣。裝的要多蠢有多蠢,要多單純,有多單純的去迎合那些有錢人。
然後廣泛撒網,重點撈魚,找到一個可以幫自己改變未來人生的傻大款。來實現自己階級跨越的目標。
我發現,我跟大波浪和沈學而相比。我自己才是那個最傻的,最單純的一個人。
已然24歲的我,連自己未來的目標都沒有。我甚至從來都沒有想過,自己究竟想要些什麼。
我的滿腦袋,都被一些愚不可及的金錢和數字圍繞。滿心滿意的要多掙一點錢,滿心滿意的想著還房貸。
我的未來該是怎麼樣的呢?我又有什麼目標呢?
或者一直都像現在這樣,在黃泉餃子館兒裏混日子。
在這個世界上,大部分的五線城市的年輕人都是如此的吧。
找一個穩定到可以養老的工作。然後一眼便可以看到自己未來的一生。
想想我們這些男人,活的也真是可悲。
莫小雅依舊在喋喋不休。
“學而姐姐,你說真的可以把自己改變的大方異彩,和現在完全不同嗎?”
沈學而用筷子夾了一塊糖醋明太魚段兒,放在嘴裏細細咀嚼。
“小雅,你其實不用想這麼多。我想,大多數的人都喜歡給自己製定計劃。
比如說,自己在未來的一年可以掙到多少錢,比如說,自己在未來的三個月要瘦到多少斤。
但是大多數人製定的這些計劃,幾乎最後都流產根本就實現不了。”
“那該怎麼辦呀?”
莫小雅的情緒略微有些沮喪。
“我以前也總告訴自己,希望自己不要這麼懶,可是我每回都做不到的呀!
我上大學的時候自己也嚐試過很多吃肥。可是幾乎最後都以失敗告終了,最長的一段時間連一個月都沒有堅持到。
我好像真的就是一個十分熱愛給自己製定計劃,但最後永遠都完不成的那種人。”
沈學而道。
“其實不隻是你,大多數人都是這樣的。他說,我們每個人心裏的想法,自己都可以堅定的把他實現的話,那麼這個世界上,不人人都是個成功者嗎?
那麼又怎麼會有這麼多碌碌無為,平平無奇的普通百姓呢!
其實,給自己製定計劃本沒有錯。錯就錯在,我們給自己的製定的計劃太長遠了,直接就非得奔向結局。
你想想,如果還是以減肥做比喻的話,一個200斤的人想要瘦到100斤。
那麼他這個計劃,最少也要製定成半年時間才能完成的任務。
半年的時間180天,那麼多個小時,數不清多少秒。
我們根本就不知道,自己的情緒會在哪一分哪一秒徹底崩潰掉。