徐徐雙眼閃著星星：“葉少俠著實勤勉，看少俠這般熟練，相必是日日如此，方才熟能生巧。”
“在下不才，隻能笨鳥先飛。”葉凡實話實說，即使身帶係統，卻還是進境緩慢，如此亂世，他必須更加努力。
徐徐環視滿屋子器械，卻是疑惑：“早知葉少俠在鍛造一脈上頗有建樹，可鍛造的成品，卻往往讓人難以理解，敢問，這滿屋子……”
“器械。”葉凡接道。
“滿屋子，器械？”徐徐挑眉，麵上不解之意更甚。
“沒錯，正是器械，用來修行。”葉凡已將器械擺好。
葉凡鍛造的器械，盡管原理上與前世藍星相同，可天玄大陸，畢竟是一個靈氣世界，整體修為水平，遠遠高於藍星。
所以有些東西，相應也要順應發展。
比如練拳用的沙袋，倘若用原先藍星的標準，七八十公斤，恐怕隨便一個弱女子出手，都能一指頭彈飛。
同時，若以藍星的標準，以皮革作為沙袋外皮，自然也承受不住修行者的拳頭。
於是，葉凡改用以密度著稱的“實心砂”填充，再以多種韌性材料合成外皮。
他的沙袋分十二個檔位，對應關元到靈台十二個小境界，每個小境界為一。
以承受此境界天花板強者的最強一擊為標準，做出十二個沙袋。
而啞鈴，杠鈴，臥推等器械，也以此為分級標準，按檔位分別排列，其上以文字標明，方便辨認。
至於為何不做風府境之上的檔位，答案很簡單。
因為做不出。
盡管他的真實實力，能夠硬撼風府境強者，可他靠的不是蠻力。
至於風府境強者的全力一擊到底有多強，他也完全沒有概念，所以這難題，他隻能暫且擱置。
“這些，到底怎樣用來修行？”徐徐早已心癢難耐。
葉凡當然看出她的心急：“不如，就由你當第一個試用者？”
徐徐的眸子頓時明亮如星：“樂意效勞。”
……
由於器械的重量，是根據每個境界的天花板量身定做，所以重量偏重。
這從健身角度而言，是極不可取。
因為過重的器械會導致動作不標準，各種借力，反而無法有效刺激核心肉體。
正確的做法，是用比自身力量較輕的器械鍛煉，標準做完每一個動作，不貪多，不冒進，才是最有效的行為。
不過，葉凡豈會被這問題難倒？
水之大道十六層——沉浮。
這是水之底層的大道，掌控水的浮力。
也是葉凡加持在諸多器械之上的唯一大道。
將水屬性靈氣，包裹在器械之上，通過大道操控水的浮力，便能精準控製器械的重量。
同時給器械注入部分靈力，連接旋鈕結構，讓使用者可以自行調整重量。
此刻，徐徐正仰臥在臥推器械之上，手上抹著防滑粉，正努力推舉胸前的重物。
“肌力訓練，並非為了攀比重量，而是為了提高自我提升。”
葉凡反複強調，為的就是讓徐徐將每個動作做到位。
“教練，我懂。”徐徐咬著牙，表情逐漸猙獰。
相處熟絡後，徐徐很快適應了葉凡的“家鄉話”，“教練”這個詞，也的確淺白易懂，徐徐很喜歡。
而葉凡則在旁，目光落在徐徐的雙肩。
不愧是昔日魅魔手下，這一身如雪肌膚，配合滿身的香汗，氣喘籲籲的模樣，著實有些誘人。
不過葉凡自詡正人君子，心中自然沒有波瀾。
他之所以盯著徐徐的手臂，是為了觀察她的發力。
一旦出現借力，他便會調控器械重量，讓鍛煉效果發揮到最大。
“嘿咻~嘿~”徐徐不斷的挺舉，竟一口氣做了二十個。
她的雙臂顫抖，連帶腰肢也一陣顫動，最後終於承受不住，轟一聲放下。
“啊~不行了~人家已經變得很奇怪了。”徐徐口中喘氣，胸口劇烈起伏，聲音卻千嬌百媚。
“不錯，休息三十秒，接下一組。”葉凡麵不改色。
“還來？”徐徐美眸瞪大，隨即開始撒嬌，“不嘛不嘛，再練下去，人家的手都要比腿粗了。”
“怎麼可能。”葉凡還想講道理，可他也知道無用。
道理，隻能在對方願意聽時，才能講。
否則，說破嘴皮也於事無補。
不過，葉凡前世打工多份，做過兩年家教的他，還是有些心得。
於是他走向徐徐，坐在她的腦後。
“來，我幫你。”
他捧起徐徐的手，放在器械把手上，他的手幹燥，穩定，徐徐的手柔軟，順滑。
“葉，葉少俠。”
眼前，徐徐的臉頓時紅若滴血，仿佛熟透的水蜜桃。
她的眼簾低垂，眼角卻向斜上方偷瞄，葉凡知道，她在看他。
不過，葉凡時刻記得自身使命。
——水舞宗領袖，兼一個剛正不阿的健身教練。
如今身處亂世，絕不是兒女情長的時候。
他微微揚起嘴角，露出正直的微笑。
“放鬆，跟著我的動作，慢慢用力。”
“好。”似乎是感覺到葉凡的決心，徐徐的眼也漸漸明亮，她纖細的手臂突然間爆發出絕強力量，將臥推杠鈴高舉。
“不錯，加把勁。”葉凡手上微微用力，保持徐徐的運動軌跡，如此，更能有效訓練針對的刺激肌肉。
“我，竟感覺到手臂發熱！靈力的流動也變得更加流暢！”徐徐驚奇，眼中透出訝異，“原來，煉體的感覺如此美妙！”
“正是如此！”
……
不知過了多久，亦不知換了多少姿勢。
身前，徐徐早已累的氣喘籲籲，她在葉凡的幫助下，終於完成動感單車的訓練。
也是今日最後一項訓練。
而葉凡為了輔助她，則坐在她的身後。
“終於！……”徐徐雙臂高舉，幸福的像得了糖的孩子。
她全然放鬆，身體猛然後仰。
葉凡當然也替她高興，心中正想著誇她兩句，可誰想，滿腔的祝福，硬是被她猝不及防的後仰生生壓了回去。
懷中一暖，溫香軟玉已然入懷。
葉凡全身頓時緊繃，這發展，是否太快了？
可懷中的徐徐卻仿佛渾然不覺，滿麵的幸福：“真希望，這樣的日子，能過一輩子。”