在現代這個快速發展的社會裏，很多人為了生活、夢想而忙碌奔波。有些人為了心中的夢想奮鬥時，常常不顧勞累，耗費更多的精力去“戰鬥”，等到徹底承受不住時才來關注自己的身體，可是等身體剛恢複又開始像以前一樣奔波賣命，這是在“拿命換錢”。但是對於另外一些人來說，他們明白錢要為命所用，即使再忙也會花一部分時間鍛煉，保持運動的好習慣，他們懂得“身體是革命的本錢”。
李嘉誠十幾歲時就失去了父親，家境不是很好的他，早早就擔起了養家的重任。他小小年紀就走上社會謀生，到各個地方做工，後來他憑著勤奮好學，經過幾十年的努力，終於成了亞洲首富，取得令人豔羨的成績。
人們在總結李嘉誠成功的經驗時發現，李嘉誠在這幾十年的拚搏中，始終保持著旺盛的精力，即使已經80歲，身體依然健康，而且精力依然旺盛。
在回答這個問題時，李嘉誠說：“身體就是革命的本錢，隻有身體健康，事業才會有所發展，所以，我向來都很注重自己的身體健康情況。就算以前家裏困難時，我也從不拿自己身體開玩笑，因為我知道，一旦身體垮下了，我就真的失敗了。”
真佩服李嘉誠先生的這句話：“從不拿自己身體開玩笑，因為我知道，一旦身體垮下了，我就真的失敗了。”從這句話裏就能看出他的智慧。其實誰都知道身體的重要性，但真正能付諸行動的又有多少人呢？而作為亞洲首富的李嘉誠，卻看得那樣透徹，那樣帶有感情的理性。真希望那些對健康迷迷糊糊的拚搏者，也能像李嘉誠這樣看得透徹。
現今的競爭環境越來越激烈，事業和金錢是大多數人追求的目標，但是卻忽視了被強烈的事業心和物欲隱藏在背後的健康問題。金錢能買到房子，卻不一定能買到安寧；能買到高級的床，卻不一定能買到睡眠；能買到漂亮的衣服，卻不一定能買到美麗；能買到世上許多東西，卻買不回健康。健康勝過萬人膜拜的金錢。
實際上我們細細想，工作是做不完的，金錢是賺不完的。有無數的人在為著名和利而拚搏，其中大多數以犧牲自身的健康作為代價。有一種淺顯卻直觀的說法是，廣廈千間，夜眠八尺；良田千頃，日食三餐。正如有了多餘的錢會更加讓人心累，多餘的追求會讓人更加力不從心。所以，要平衡天平的兩端，學會適當地舍棄。而為了更好地工作，為了更好地扛起工作和家庭的“大梁”，就需要“留得青山在，不怕沒柴燒”。
沫沫是個長期忙於工作的人，她的大腦裏始終繃著一根弦，生活基本沒有什麼規律，似乎隻是為賺錢而活。於是，她每天都不按時吃飯、不按時休息，如機器般沒完沒了地工作。餓一頓、飽一餐，時間長了她的腸胃失調，一吃冷的或是受涼了就陣陣絞痛。去看醫生，醫生說是壓力太大，沒有好好吃飯才導致的。沫沫聽了之後非常後悔。
就拿磨盤來說，如果磨盤裏什麼東西也沒有，當然會導致磨盤損壞。人的胃也是如此，它總是在蠕動著，如果裏麵沒有食物，就會對胃造成損傷。所以，那些不按時就餐的人，先會導致腸胃失調，從而無法滿足人所需要的基本營養，既而引發各種疾病。現在的年輕人不要拿命賺錢，身體是革命的本錢。
脫貧致富經
按照對健康的態度，有人總結出四種人，分別是：聰明人、明白人、普通人和糊塗人，看你屬於哪種人？
第一種人當然是聰明人，他們不僅時刻關注自己的健康，還會落實到具體行動上，他們會順應健康規律，該休息時就立刻放下手頭工作，放鬆一下身體，勞逸結合。聰明人會有兩個春天，0—60歲是第一春， 60—120歲便是不懂健康的普通人享受不到的夕陽紅，是更好的春天。
第二種是明白人，他們懂得健康的重要性，不去做傷害自己健康的事，讓生命更加保值，更加長久。
第三種是普通人，他們不認為健康特別重要，甚至漠視健康，讓生命因此貶值，所以普通人常常生病，提前衰老。
第四種是糊塗人，做著透支生命的事情，這種人多數是精英白領，事業上如日中天，身體健康狀況卻江河日下。在他們的健康觀念中，沒病就是健康，抽煙喝酒、通宵熬夜、生活無度不加節製。
生活是一條不可往返的單行線，如不珍惜身體，縱使有金山銀山包圍，生命還是會如期亮紅燈。