379,瑜伽和護膚

顧千雪將醫藥箱打開,從中掏出了脈枕,手中捏著聽診器,卻猶豫著要不要拿出來。

皇上來了好奇心,從椅子上起身,來到顧千雪的箱子旁邊,“你手中拿的是什麼?”一個金屬的物品,形狀實在是詭異。

因為皇上起身,皇後和秦妃也隻能跟著過了來。

顧千雪蹲在地上,抬著頭,一張小臉明豔又純淨,“回皇上,這個叫聽診器,用這聽診器能聽出人體心髒等一些症狀,例如說蘇淩霄蘇公子的心疾,便少不得這個聽診器。”

“拿來給朕瞧瞧。”

顧千雪乖乖地將聽診器交了出去。

秦妃和皇後雖然不說,但心中卻驚訝於皇上的表現,今日的皇上如同變了個人一般,不似平日裏的陰沉,卻好似一個普通人、一個有血有肉有感情的普通男子。

皇上自然是看不懂聽診器的,翻來覆去看了幾次,最後又還給了顧千雪。

將脈枕放在桌上,顧千雪為皇上診起脈來。

少頃,將手從皇上手腕上拿來,顧千雪道,“皇上的身體十分健康,沒有任何問題,若非要說出個什麼,那應該就是失眠了。”

不僅是南樾國人,包括中國的古代讀書人都懂醫理,因為醫理是學識的一部分,許多藥方本身就是一篇文。不說遠的,隻說清朝皇帝康熙,也著過一篇關於醫理的文章。

顧千雪畢竟不是專業中醫,便沒用什麼沉脈、結代脈或散脈來吊書袋,若說錯了反倒是暴露了自己三腳貓中醫的本質,倒不如直接說出病情來得簡單暴力。

“繼續說。”皇上道。

顧千雪繼續道,“想來,皇上失眠症太醫也曾診斷出,而按照中醫來解釋失眠,往往是氣血衰、肌肉枯、氣道澀、五髒之氣相搏,營氣衰少而衛氣內乏。而這些症狀,皇上都沒有!”

皇上濃眉微抬,“若朕不是因此而失眠,卻是因為什麼?”

“千雪來用最簡單最直接的語言來描述吧,”顧千雪打算不講那些原發性、繼發性以及大腦邊緣係統及周圍植物神經紊亂這些東西,“失眠有生理原因與心理原因兩種,以皇上的脈象來看,皇上的失眠怕是屬於後者。那麼我們便將每日的運動分為體力運動和腦力運動兩種,而皇上大概也是屬於後者。”

實際上,皇帝的身體調養得非常好,除了先天性體格康健之外,顧千雪將這麼好的身體素質歸結到習武之上,習武便必須要練內力,而內力是通過呼吸來凝聚,是以,練武之人心肺功能都非常好。

“若想睡得香,便要將體力和腦力兩種運動結合起來,是以,又回到了那個話題上——運動。”顧千雪道。

皇後卻忍不住了,“運動有那麼神奇嗎?若真如此,那鄉間農夫,豈不是各個長命百歲。”

顧千雪搖了搖頭,“回皇後娘娘,勞作與運動是兩種概念,就比如說繡娘往往眼濁而指粗,但平日裏喜歡繡花女紅的閨秀們卻沒有這些職業病。農夫確實每日運動,但為了生存和發展,他們必須要超負荷運動,凡事都有一個量,超了那個量,便成了勞作,對肌體就有傷害了。”

秦妃對皇上道,“皇上,千雪的這個說法,臣妾是聽過的,她正在幫永安長公主調養身子,用的正是這運動之法。”

“哦?”皇上想到壽誕宴席之上,見到自己那瘦身的皇妹,不僅其身材上改變、連精神麵貌都有了很大改善,可以說如同脫胎換骨一般。“也是跑步?”

秦妃回答,“不僅僅是跑步,千雪為長公主定製了一份長長的清單,飲食上葷素搭配,每日更是要喝一些蔬菜果汁,運動上除了慢跑外,還有許多運動……哦對了,還有瑜伽功。”

“瑜伽功?”皇上有了興趣。

秦妃笑道,“是啊,那瑜伽功十分了得,不僅碧芙練了,連臣妾也跟著練了,隻要十日的時間,這麵色便紅潤許多,皮膚也細膩了。”

“……”顧千雪心中抖了三抖,瑜伽可以調節女性內分泌和盆腔血液循環,確實是個好運動,但還沒有秦妃說的那麼神吧?哎,幫她吹吹牛是好,但風大閃了舌頭,最後吃虧叫苦的還是她。

皇後十分感興趣,“真的?千雪,那你有時間也教教本宮。”

顧千雪哪敢拒絕?“好,千雪定會好好陪著娘娘練的。”

“這麼說來,千雪也要為朕列清單了?”皇上笑道,麵容上是罕見的和藹。

顧千雪表情誠懇,“若皇上信任千雪,千雪定然竭盡所能為皇上調養龍體,那瑜伽功分男女兩種,若皇上願意練,千雪便製定一個方案,編入清單之中,專門針對皇上的身體情況。”

皇上卻是樂了,“朕練瑜伽做什麼?難道也要皮膚更好一些?”打趣了起來。

顧千雪連忙搖頭,“不不,有句俗語叫筋長一寸壽延十年,這個筋,指的是肌肉組織。而做一些運動以拉伸肌肉,肌肉就會保持彈性和年輕。肌肉有力,運動才會事半功倍,更能延年益壽。”說完,顧千雪又補了一句,“而且千雪認為,皇上確實應該皮膚好一些,不是為了美觀,而是為了國之發展!”

皇上卻又忍不住樂了出來,“你的意思是,朕容貌好,咱們南樾便風調雨順?”平日裏接觸之人說話千篇一律早已乏味,要麼便是歌功頌德,今日聽顧千雪一番話,卻是覺得稀奇可愛。

“風調雨順不敢說,但最起碼是國泰民安,”顧千雪的表情卻是十分認真,扭頭對秦妃和皇後道,“皇後娘娘、秦妃娘娘,千雪請你們二位幻想一下,如果你們為男子,更身為朝臣,若有機會可以選擇所效忠的皇帝:第一位是年少皇帝,衝勁十足但經驗欠缺;第二位皇帝正當壯年,既有謀略又有膽識;第三位皇帝暮年,雖身體孱弱膽卻有積累一生的閱曆。你們如何選擇?”

這個便是俄羅斯總統普京微整容的原因,她穿越到了南樾國,卻不知,俄羅斯總統還是不是普京大帝。